２３　（土）　　小雪 友人、6人でふまねっとサポーター講習に参加してきました。 正式な名前は、ＮＰＯ法人地域健康づくり支援会ワンツースリー 場所が、初めて北海道に来て住居構えた場所の近く興奮しました。 参加人数14名、ふまねっと研修センター　　ＡＭ１０；００～ＰＭ１６：３０ 感想は、くたくた　でも全員真剣にかつなごやかに乗り越え 参加してよかったネの評価 　はじめての「ふまねっと」 １　　　　　　　　【　体験講習の目的、　対象、　内容　】 　　●　目的　「ＮＰＯ法人地域健康づくり支援会ワンツースリー」のオリジナル 　 　　　プログラム「ふまねっと運動」の新しさ・楽しさ紹介 　　●基礎的な注意事項と、事故を防ぎ安全に参加するためのルールを 　　　学びます。 　　●対象　 　　　一般高齢者、医療福祉関連職員、市町村職員、社会福祉協議会職員。 　　　ボランティア活動に関心がある民間企業職員、学校教員、障害者。 　　●内容 　　　①体験講習の目的、対象、内容 　　　②まずは「ふまねっと運動」を体験してみましょう 　　　③「ふまねっと運動」とは？ 　　　④「ふまねっと運動」の効果 　　　⑤安全管理と注意事項 　　　⑥「ふまねっと」でできること 　　　⓻「ふまねっとサポーター」養成講習のご案内 　　　⑧「ふまねっと運動」の指導に関連する資格のご案内 　　　⑨「ふまねっと」のご利用に必要な手続きについて

１５日　　（火）　　晴れ 昨年は、2人とも１年中病院にお世話になりました。 昨日、確定申告に使う資料で計算したらなんと３５万円 近年にない最悪の月日なりました(';')。 　　　　　　　　　　　　主人 　　2月　脊髄腫瘍で3週間入院 結果、札幌医大の脊髄専門の教授に執刀を戴き無事退院。 その後なんの心配もなく日々過ごす。 　　7月　膝に痛みがあり、整形外科にてヒアロサン注射数回治療。 　　　 　　　　　　　　　　　　私 　　　 現在、抱えている病名、高血圧症、膝関節炎 特に、膝寒いとビリビリ・・・病院にてヒアロサン定期的に注入。 ２人とも、加齢になり、一日一日が心配です。 　　　8月　庭先にて、階段3段踏み外し転倒 　　　　　　頭の方はうまく避けて、衝撃は歯に来てしまいました。 　　　　　　それも無事乗り越えるが出来、新たな年を迎えました。 　　　　　　　　　　　※　今　年　の　抱　負　※ 　　　◆　主人には、永年「、市のガーデニング美しい庭園で登録」 　　　　　　にされていているので 　　　　　　少しずつ、庭の手入れをまかせます。 　　　　　　初心者ながらも野菜づくりに興味を持ってくれたので期待。 　　　◆　私、色々な所に参加し過ぎて 　　　　１か月の流れは、 ●踏まネット参加（サポーター）　●夏、冬（パーク）●健康づくり体操 　（週1）　●カルチャーセンター（イオンにてボタニカルアート）月2回 ●地域の柏葉会（婦人部）●ボランテアで月2回会合に参加 ●今年も市の環境部より美しい庭園の参加要請で、常に人が見に来て 　がっかりさせない工夫に努力せなけば（ガーデン歴３０年）