９日　　雪
私の敵とする季節がまいりました。
でも、今年は例年とは違う行動を迎える事になりそう！！？。何故って、禁煙した為様々な生活習慣をつける事になりそう。
１つ・・・今日で４日になりますがウォキングを始めました。一日１万歩を目指しています。
　　　　でーも今日は憎き雪の為パス、ヤバイヨ。
　　　　禁煙の影響すごい、今まで味わった事がない体の変化
　　　　「体重一ヶ月で３キロオーバー」、「その為か膝が痛み出し災厄（なんか今日主人も同じような　　　
　　　　症状を行ってきました）。一気に増加すると膝に負担がかかってしまうそうです。
２つ・・・明日から健康体操クラブに参加、一人じゃなんにも出来そうもないから週一ですけど。
　　　　　２０年ぶりにジャージを買ってきました。最近のは体にフィットしていて、
　　　　　３段腹(/・ω・＼) ハズカシイ♪よー

　　
　　とても順調でーす。昨日最後の２週分のシール戴いてきました。
　　周りの人たちは、初めてなので期待をしてなかったようです(^_-)-☆。
　　これからも、ヘコマズ、ガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ!　
１８日　曇り
３ヶ月悩みぬいた心ハレバレ！！？
普段は結構強い心を持つおばちゃんを自負していたと思うが、これほどもろいとは思わなかった。
今回も１人で病院に行くことが出来ず、又娘に付き添われていって来ました。
食欲なんて全然無く、口数少なく自分の順番をまっていましたよ、(((ρT-T)ρオヨヨ。
結果は「肺がん」ではありませんでしたが、
やはり３ヶ月経過のおまけがつきましたが一先ずは安心。
帰りは食欲旺盛、肉を絶っているのに内緒でヒレカツ定食食べてしまった、やはり最高ね。
２６日　曇り
タイヘンダァ!! ヾ(゜ロ゜*)ツ三ヾ(*゜ロ゜)ノ タイヘンダァ!!です。
昨日膝がどうも痛いので、いつもお世話になっているＳ病院の整形外科にお世話になったのはいいのですが
治療方法
「レントゲン・両方の膝に注射
　　※なんとなく不安で注射の意味、安全かなどなどを質問してから注射をして頂いたのに・・・・
!!! 昨夜から膝に激痛が走って、足を床につける事が困難になってしまった。
先生の診断ではあくまでも急に体重が増えた為の原因と、やはり想像したとおり診断結果。
この先ドウナッテシマウノヨ？？？？？


９月２６日より実行してきました、シールによる禁煙が、延８週間無事クリア出来ました。
自分でも、エッて(⌒▽⌒;) オッドロキー。
、２度目の精密検査も、異常なしのお墨付きを戴きました。
でもこの後３ヵ月後にもう１度経過検査、１年後に検査が残っております。
これからの人生は、心も体も爽やかにをモットウに頑張ります。